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选择恐惧症到底在恐惧什么

来源:眠郁康    时间:2018-07-26 10:52:15

   “选择恐惧症”是近来非常流行的一个标签,很多人标榜自己有选择恐惧症。就像有人调侃说人生最大的问题是“中午吃什么”一样,只要涉及到做选择,哪怕只是生活中最普通不过的小事,他们就头疼不已,都会磨磨蹭蹭犹豫半天,然后再后悔怎么没选其他的,更别说找工作或者结婚这样的大事了。

  有时,自由意志反而会导致“无法作为”(inaction),即一种由“不确定性”和“过量的选项”造成的“选择决策能力的丧失”。数十年的研究已经清晰地表示,大多数人是糟糕的选择者——他们不知道自己要什么,而“考虑自己要选什么”不仅会让他们烦躁,有时还会造成极大的痛苦。

选择恐惧症到底在恐惧什么

  而这些选择恐惧症“患者”,往往也还不笨。他们想得很清楚,选择本身是无意义的。沉浸在选择恐惧中的人,总是想得特别多,他们早就想明白了:让我纠结不定的每个选项,都是利弊参半的,都不完美;这就意味着并没有绝对意义上的好选择,也就没有所谓的坏选择;现在我选不出哪个更好,再纠结一个月,我照样选不出哪个更好;我需要的不是更多的沉思和比较了,我需要勇气、决断、自我担当。

  不完全是选择恐惧给生活带来了问题,更像是生活先有了问题,才有了选择恐惧。当人们无处可去的时候,总要给自己找一个交代。譬如一个迷路的人站在岔路口:“这几个方向,我走哪一个更好?”我们只能问他:“你要去哪?”而他的回答是:“我怎么知道,我迷路了!”——这就是给了自己一个交代。但只有你陪着他一点点原路返回,才可以找到问题的源头。如果就是站在这个岔路口,试图就地找到正确的那条路,永远是无解的。

  选择恐惧症所恐惧的选择跟这当下所面临的选择关系不大。问题在这一两个选择之外。面对选择的时候,我们会有一个幻想,仿佛这个选择对我们的生活是至关重要的,重要到足以掩蔽其它一切不满足。

  幻想的功能,永远是为了满足现实中的不满足。回头看我们曾经为某个选择百转千回的关口,假如隔得足够久,看得足够清晰,我们总可以发现在那个时点,生活中确有一些具体且巨大的缺失存在。我们很难更直接地处理那些缺失,甚至不敢直面那种痛苦。

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