眠郁康-福州好的失眠症医院_福州忧郁症医院
医院首页
医院简介
医院动态
医院医生
治疗模式
医院设备
医院案例
媒体报道
医院地址
您当前的位置:眠郁康 > 抑郁症 > 抑郁症的病因及食疗方法都有哪些呢

抑郁症的病因及食疗方法都有哪些呢

来源:眠郁康    时间:2019-03-07 15:06:29

   抑郁症这种疾病会困惑到较多的兄弟,致使患者的健康方面遭到了损害,并且精力也会遭到涉及,各位兄弟需求在日子傍边明白的了解抑郁症的知识,特别是应当将诱发该病出现的要素了解透彻,带兄弟们了解一下有关抑郁症的病因以及它的食疗方法都有哪些呢?

抑郁症的病因及食疗方法都有哪些呢

  抑郁症的病因:

  抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维缓慢、以及言语动作削减、缓慢为典型表现。抑郁症严峻困惑患者的日子和作业,给家庭和社会带来沉重的背负,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研讨标明,抑郁症已经成为我国疾病背负的第二大疾病。

  1、遗传要素也是致使抑郁症患者走上自杀路途的要素之一。假如家庭中有抑郁症的患者,那么患上抑郁症的危险较很高了,这可能是由于遗传致使抑郁症容易理性升高,是多见的导致抑郁症的要素。其间双相抑郁症遗传性较高一些。但是,并非有抑郁症家族史都会得抑郁症的,并且并非得了抑郁症都有家族史,这标明遗传要素并不是抑郁症的仅有要素。

  2、环境要素和应激。经济困难,人际关系紧张或是日子方式的巨大变化,都会促发抑郁症。有时抑郁症的要素和疾病有关,一些严峻的疾病,像脑中风,心脏病,激素失调等常常会导致抑郁症,并使本来的疾病加重。别的,抑郁症患者中有1/3的人有物质乱用的问题。

  3、生物化学要素。一个人患有抑郁症时,大脑中通常有某些被称为神经递质的化学物质出现削减。人们认为,假如5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以致使抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素削减常常致使情绪低落、动力降低以及食欲和性欲改动。

  抑郁症的食疗:

  1、茶疗法:抑郁症患者可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶,既便当又实惠有用。其有疏肝解郁,理气宽中,清泻怒火,补心安神,养血益脾之功。

  2、甘麦大枣汤:准备甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚,放入两碗清水中煎至一碗,去渣饮汤,连服5~7天,适用于错觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。天麻炖猪脑,准备天麻10克,猪脑1付,清水恰当,隔水蒸熟服用,每日或隔日快速,连用5~7次。适用于眩晕目炫、头昏痛、耳鸣、及吞并有高血压、动脉硬化的患者。

  3、百合鸡子汤:准备百合60克,加水3碗煎至2碗,取鸡蛋2个,去蛋白,将蛋黄搅烂,倒入百合汤内搅匀,煮沸,加冰糖恰当调味,分2次一日服完。适用于忐忑不定,心烦少寐,头晕目眩,手足心热,耳鸣腰酸背痛等患者。虫草炖水鸭,准备水鸭1只,去内脏洗净,将冬虫夏草10克,放入水鸭腹内,缝好切口,加水恰当炖熟,用盐、味精调味,佐餐食用。适用于久病体虚,食欲不振,失眠,阳痿,遗精等患者。

  4、多食赤色食物:所谓赤色食物就是指这些食物中含有丰盛的β胡萝卜素、天然铁质和番茄红素,由于这些原因有助于减轻疲倦,并且有驱寒效果,可以令人肉体振作,加强自傲及意志力,使人布满力气。多见的赤色食物包含有苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等,都对抑郁症患者的病况恢复有帮助。

  5、在饮食上多食一些富含维生素b6、铁和钙较多的食物:多见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等,由于这些食物中含有的丰盛维生素b6、铁和钙能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖恰是脑部独一的燃料,能帮助人体保持旺盛精力和消弭焦虑。

  归纳以上的知识,咱们了解到了抑郁症的首要诱发要素及它的食疗方法是什么了,抑郁症将会涉及患者的日子,然后让患者出现了相当严峻的精力妨碍,期望咱们可以多去了解一些抑郁症的知识,远离诱发此病出现的要素,留意进行抑郁症的防备作业。

点击在线咨询